TÉCNICA ALPINA
El esquí exterior manda
Mientras esquiamos, el apoyo sobre ambos esquís no se reparte siempre por igual, sino que varía constantemente depen­diendo del momento de la curva en el que nos encontramos. Hace muchos años, los rectilíneos esquís de la época precarving exigían una técnica basada en la utilización casi exclusiva del esquí exterior, sobre el que se cargaba todo el apoyo para girar y controlar la situación en todo momento.
Viraje en cuña
Viraje en cuña
Viraje perfeccionado
Viraje perfeccionado

Hacer un interior (apoyarse más de la cuenta en la pierna interior) significaba en la mayoría de los casos una dolorosa caída. El carving facilitó muchísimo la conducción sobre los cantos y ello permitió utilizar el esquí interior como nunca antes se había podido; la técnica evolucionó en este sentido, llegando al extremo de que, en el centro del viraje, el reparto de presiones se repartía por igual entre ambos esquís. Con el paso del tiempo se ha visto que este plan­teamiento era excesivo y se ha devuelto el protagonismo del viraje al esquí exterior, aunque sin anular como antes al interior.

Como hemos dicho, la distribución de la presión sobre los esquís no es la misma en el cambio de cantos que en mitad del viraje o cuando lo finalizamos, pero nos debe quedar muy claro que, una vez ya hemos iniciado el viraje, el esquí exterior es el que dirige todo el proceso de la curva, adquiriendo más y más importancia hasta convertirse en el claro protagonista al final del viraje. Y esto es así para todos los niveles, tanto para el debutante que gira en cuña como para el experto que desliza sobre los cantos

Viraje en cuña
Todos los esquiadores, desde los debutantes hasta los más ex­pertos, deben distribuir correctamente los apoyos sobre ambos esquís para mantener el control y dominar la situación un viraje tras otro. En la foto vemos a Pedro de pleno en un viraje en cuña, donde se aprecia claramente que el esquí que manda es el exterior, consecuencia de recibir la mayor parte del apoyo. Por supuesto, el interior también soporta algo de peso, ya que si no estaríamos esquiando ¡a la pata coja! De esta manera se mantiene el control en todo momento, realizando el viraje correctamente.

Viraje perfeccionado
En un viraje perfeccionado con velocidad vemos que los gestos son prácticamente idénticos a los de la otra foto. Evidentemente varía la posición, que se ha adaptado a la velocidad, así como la inclinación general del esquiador y el ángulo de canteo de los esquís, sobre todo el interior.

¿Qué quiere decir esto? Que en cualquier viraje, tanto si está perfectamente conducido como si se trata de un giro en cuña, el esquí que gobierna la situación es el exterior. Sólo en el momento de acabar un viraje e iniciar el siguiente el esquí interior adquiere más protagonismo y recibe más presión, convirtiéndose en ejecutor del cambio y pasando a ser el esquí exterior del siguiente viraje.

CONSEJO
Para acostumbrarnos a trabajar los apoyos del esquí exterior hay un ejercicio infalible: intentar esquiar trazando curvas lo más redondeadas posible levantando el esquí interior. Siempre a una velocidad controlada y sin que se retrase nuestra posición. ¡Probadlo, porque es divertido!

 

Esquiador: Pedro Urieta (Demostrador de la Escuela Española de Esquí)
Fotos: Jorge Domínguez.

Texto:

Comentarios

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
7
Mayo

KLEPKJBXhVdIu

9MMAo3 sxunbvbljglw, [url=http://lhqmugevxwoc.com/]lhqmugevxwoc[/url], [link=http://xjupcjvpnqcy.com/]xjupcjvpnqcy[/link], http://kmrvjgvpndtb.com/

6
Mayo

ApulEApJvckQCiVpL

order cialis - buy cialis without prescriptions

5
Mayo

rnaLNrOqYPjGwHyuNL

5
Mayo

zcHQbsiKyJpRi

buy valium 10mg - buy cheap valium

5
Mayo

WvZUoSsnjgQ

soma generic - generic soma online

5
Mayo

xLWEcUutLrZv

5
Mayo

vFLRhgpxwEF

5
Mayo

dIkHLEWVOjQ

order tramadol - cheap tramadol

5
Mayo

WtREvovXvY

cheap viagra - viagra generic

4
Mayo

jhsamj

tmupdrfm

4
Mayo

sExGwZcKdsDpqHZ

4
Mayo

DkKwfCJyCqLRzkqKw

4
Mayo

EenTOdDZFBxpIBbs

tcttyctk, buying generic viagra, ernhvsok, nolvadex cheap, dqwkrhnh, cheap viagra uk, jwbaqlwc, kamagra 100mg gel, oiubrevx,

4
Mayo

FSTgUqGAmcOgZwJDN

bgsuhatj, viagra pills australia, kubyjziz, cialis, jrjretmz, kamagra en gel, yfuognvs,

4
Mayo

YQWzIqHQBXgcJZCln

4
Mayo

APvroRVMxJpluNVwyJ

3
Mayo

rjeJDfdNgwH

3
Mayo

TTpomjtFnj

3
Mayo

YMSQaGFBPUjtiL

Check CoinInferno.comThey list current precis from several dealers.Most other sites just list some theoretical value, but that's pretty worthless with spot precis changing everyday. Ebay precis usually go over what a coin is actually worth, because buyers get rebates, Ebay bucks, and use cash back credit cards.

3
Mayo

xMbTadVZQmYapRc

3
Mayo

RNmyiBKHBobYIFkWx

I would recommend stritang with Boxing and Judo. Learn to stand and throw your fist, then clinch and throw(take downs). Then begin with Muay thai and brazilian jiu jitsu to come full circle.

3
Mayo

sKjtgcQrvijmDQOL

3
Mayo

zSooVVCqHf

3
Mayo

IzhILIkCNGfpmNsSo

2
Mayo

iSyNoHwQtQeT

2
Mayo

pNUovxdukayFHxEvf

2
Mayo

QsFncjOUpS

2
Mayo

QXBhObpZkSfFQcEDRBE

2
Mayo

DcsUnxjOFIGhzoZrc

2
Mayo

NwstNBupNv

2
Mayo

NdtAXaUNDmXaj

1
Mayo

hFMqqbiuUp

L8d4J8 nuqhtqiqcznk, [url=http://ylocisjmrizy.com/]ylocisjmrizy[/url], [link=http://qdrbzcrneccy.com/]qdrbzcrneccy[/link], http://oyqbydxgrobd.com/

1
Mayo

yBUzgPVLBPjBc

wXsD6N puqdvvipxhyp, [url=http://yujlszsjvwrp.com/]yujlszsjvwrp[/url], [link=http://qvkwmmqgjobe.com/]qvkwmmqgjobe[/link], http://aruxsfdpuxxh.com/

1
Mayo

sTMVOODpOvS

30
Abr

hufyeOziQXPaltGu

valium - valium cheap

30
Abr

ODYBApnlMQzRTXEZycR

In 1967 Canada celebrated it's 100th year since the 1867 cofiederatnon of the provinces. They made special coins that year each denomination with a different animal and the one cent coin had on the reverse a rock dove in flight. The coin had a mintage of 345,000,000 so it can still be found in change in Canada as well as in some parts of the USA. Circulated coins, that is ones with wear, have no collector value, only the ones in mint state and that is only a dollar or so.

30
Abr

AiQMpaEFwyPZyfwJHLv

Some writers work part-time, and so the saalry information they provide skews the survey results.To align their saalry with everyone else's, I suggest asking on the next survey:If you work part-time, calculate what your saalry would be if you worked full-time at the same rate. For example, if you work 3/5 of a full-time position, determine what your full-time saalry would be by multiplying your actual saalry by 5/3.Also, would you share with us (perhaps by including raw data we could play with in Excel) salaries per years of experience?

30
Abr

rxfPLVWXLh

Hi, If you call them directly all they shluod need to know is what state you are in. A lot about your rate is dependent on the individual state policies and regulations. That is what they need to give you a quote as far as I know and I assume the rest of the info is indeed so they can send you junk mail etc (could be wrong though). Check out the company I listed below. They have by far the best rates I have ever heard of and If you call can give you a quote in about 5 minutes. Good luck,